AMOR AL CLIENTE
DELIA L.
"Lucho con mi relación con la comida y con saber qué comer para alcanzar mi composición corporal y mis objetivos de rendimiento. Después de seguir los consejos de Ari, me sentí más motivado para cambiar mi forma de comer y aprendí a alimentarme adecuadamente antes y después de mis recorridos. Hice que mis paseos fueran más agradables sin sentirme culpable por comer los alimentos que disfruto. Perdí algunas libras, pero lo más importante es que siento mucho más control sobre mi dieta. Estoy orgulloso de mi nueva relación con la comida y de cómo me siento durante y después de andar en bicicleta. ¡mi bicicleta!"
ANAÍS L.
"Tuve dificultades para comer suficientes proteínas y comidas balanceadas. Tampoco tenía señales de hambre durante la mayor parte del día. Sin embargo, tenía mucha hambre todos los días de 3 a 7 p. m. y comía sin parar. Después de algunas sesiones con Ari, pude aprendí a tomar un desayuno rico en proteínas con refrigerios y comidas mucho más balanceadas y me siento más en control de mi ingesta de alimentos e incluso con mis emociones ya que ya no tengo tanta hambre. ¡Además, mis señales de hambre han regresado! mi producción de energía por más tiempo y, por lo tanto, puedo pasar más tiempo triturando y divirtiéndome. ¡Los paseos de 3 horas ya no me destruyen como antes! Así que, en general, puedo divertirme más si me mantengo bien alimentado."
JENNIFER G.
"Después de años de dietas de moda y banca consistente durante el entrenamiento, encontré a Ari en IG y decidí contratarla. Durante el programa aprendí a comer comidas balanceadas y a tener una mejor relación con la comida. Mis episodios de atracones se redujeron significativamente porque ya no soy más tiempo tratando de cortar grupos de alimentos completos. Me siento mucho más seguro con mis nuevos hábitos alimenticios y entiendo cómo alimentarme para el trabajo que hago en la bicicleta. La mejor parte, ¡ahora puedo disfrutar del pan y aun así alcanzar mis metas!"
YAJAIRA M.
"Vine a Ari para ayudarme a controlar mi SOP y mi peso. Después de algunas semanas siguiendo sus recomendaciones, noté mejoras en mi digestión y niveles de hambre. Hasta ahora perdí 6 libras y tengo más energía para andar en bicicleta con mis 2 hijas. Lo sé que continuaré sintiéndome bien mientras sea CONSISTENTE con mis nuevos hábitos alimenticios y de estilo de vida."
AMANECER B.
"Como mujer de más de 50 años, luchaba contra un metabolismo más lento y un aumento de peso a pesar de llevar un estilo de vida muy activo. Hacer dieta me dejaba cansada y malhumorada. Con la ayuda de Ari, encontré algunas brechas importantes en mi nutrición e identifiqué los "carbohidratos son malos". mentalidad que tenía. Perdí algo de peso y mi ropa me quedaba mejor. Más importante aún, pude cambiar mi enfoque de alimentación y modificar algunos hábitos para cambios a largo plazo. Cada meta establecida fue acordada, alcanzable y duradera."
BRANDON S.
"Mi nutrición de recuperación estaba desactivada. No planifiqué mis comidas y solo tomaba cualquier alimento disponible. Me sentía mareado y con poca energía. También estaba aumentando de peso a pesar de la cantidad de entrenamiento que hago a diario. Con Ari's ayuda Hice algunos ajustes en mi dieta y comencé a ver resultados de inmediato. Bajé un poco de peso, mis niveles de energía aumentaron y me siento más fuerte en la bicicleta. Aprendí información valiosa y ahora entiendo cómo usar los alimentos para alimentarme y recuperarme."
BYRON M.
"Mi trabajo requiere que lea y escriba todo el día. También soy padre de 4 niños pequeños y me gusta mantenerme activo en mi bicicleta. Durante aproximadamente un año, he ido al médico porque tenía muy poca energía y no habilidad para concentrarme. Con la instrucción y la guía de Ari, pude perder algo de peso, pero lo que es más importante, ¡encontré la claridad mental y la energía que necesito para el trabajo, la paternidad y el ciclismo! Ella está muy dispuesta a responder sus preguntas y ayudar con necesidades específicas. ¡MUY AGRADECIDA por su conocimiento sobre cómo vivir un estilo de vida saludable!"
HEATHER S.
"Ahora sé lo que necesito comer y cuánto. Aprendí a tener un equilibrio entre los alimentos que disfruto y los alimentos que apoyan mis objetivos. Estoy comiendo no solo para perder peso, sino también lo suficiente para que mi cuerpo se sienta mejor y tenga más energía". . Tuve problemas para saber cuánto comer y en qué nutrientes era importante concentrarme. Después de pasar por el programa de Ari, ahora sé lo que necesito comer y cuánto. Aprendí a tener un equilibrio entre los alimentos que disfruto y los alimentos que me apoyan. mis objetivos. Me han preparado para el éxito para asegurarme de que estoy comiendo no solo para perder peso, sino también lo suficiente para que mi cuerpo se sienta mejor y tenga más energía."
JEF P.
"Mi principal problema con la nutrición fue encontrar las macros adecuadas y la variedad de alimentos. He estado montando en bicicleta durante unos 5 años y estaba haciendo un trabajo decente con mi rendimiento, pero no podía bajar de peso, me diagnosticaron presión arterial alta. y sufría de lupus. Pensé que todo era una función de las calorías que entraban y salían. Ari me ayudó a darme cuenta de que hay mucho más en el cuerpo humano que eso, y me dio las herramientas que necesitaba para trabajar en mi salud y mi cuerpo. objetivos de composición. Ahora estoy comiendo más alimentos de calidad a lo largo del día, comenzando con un desayuno fuerte. Esto me lleva a un suministro de combustible adecuado antes del viaje, lo que me dio mejores resultados en la bicicleta. También soy más consciente de lo que me pongo en el plato. como controlar la presión arterial y la inflamación. Creo que eso hace que no pidamos suficiente ayuda, especialmente cuando se trata de salud y dieta."
JEF P.
"Mi principal problema con la nutrición fue encontrar las macros adecuadas y la variedad de alimentos. He estado montando en bicicleta durante unos 5 años y estaba haciendo un trabajo decente con mi rendimiento, pero no podía bajar de peso, me diagnosticaron presión arterial alta. y sufría de lupus. Pensé que todo era una función de las calorías que entraban y salían. Ari me ayudó a darme cuenta de que hay mucho más en el cuerpo humano que eso, y me dio las herramientas que necesitaba para trabajar en mi salud y mi cuerpo. objetivos de composición. Ahora estoy comiendo más alimentos de calidad a lo largo del día, comenzando con un desayuno fuerte. Esto me lleva a un suministro de combustible adecuado antes del viaje, lo que me dio mejores resultados en la bicicleta. También soy más consciente de lo que me pongo en el plato. como controlar la presión arterial y la inflamación. Creo que eso hace que no pidamos suficiente ayuda, especialmente cuando se trata de salud y dieta."
